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Rotina de Grinder — o que muda quando você leva o poker a sério

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O poker é um jogo de decisão — e decisões boas exigem rotina.
Os grinders profissionais tratam o poker como um esporte mental, e isso começa muito antes de clicar em “registrar”.

🧠 1. Estrutura o Dia

Defina horários de grind, estudo e descanso.
👉 Jogar cansado é EV negativo.
👉 Consistency is the foundation of performance.

📚 2. Estudo é Parte do Grind

Os melhores não jogam mais — eles estudam melhor.
👉 Revise mãos.
👉 Analise sessões.
👉 Use trackers e HUDs pra encontrar leaks.
Dica Beatdagame: separa 20% do teu tempo de grind pra estudo. É o melhor investimento possível.

☕ 3. Cuide do Corpo e da Mente

Alimentação, sono e exercício físico influenciam diretamente teu jogo.
Um grinder descansado pensa melhor, reage melhor e tilt menos.

🎯 4. Ambientes e Foco

Desliga notificações, afasta distrações e cria um espaço de grind eficiente.
Poker é foco — e foco exige ambiente.

🏁 Conclusão

Levar o poker a sério é tratar o grind como profissão.
Rotina = consistência.
Consistência = resultado.

comece a transformar o jeito que você joga.

Beatdagame — onde cada jogada (e cada dólar) vale mais.

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